本站讯 2024年11月15日，武汉大学人民医院康复医学科李祎豪、叶頔、陈昱鹏组成的医护技团队走进洪山区实验小学（南校区）开展健康教育大讲堂活动，为全体教师送上一份特殊的“健康礼包”。

健康教育大讲堂活动从理论讲解、保健操练习和互动答疑三个方面开展。首先，李祎豪医生以《教师常见职业病的预防与管理》为题，结合病例和临床数据，为老师们分析了教师的职业特性和健康风险，并从专业的角度详细讲解了颈椎病、腕管综合征、慢性腰痛及腰椎间盘突出症等常见病症的病因、症状表现和康复治疗及预防措施，帮助老师们了解职业相关的常见问题，掌握疾病的自我管理及预防的方法。李医生通过图片、视频讲解和动作演示相结合，向大家详细介绍了如何通过日常保健措施，如正确的坐姿、合适的座椅、床具和简单实用的保健动作来预防和改善职业病问题。

随后，叶頔护士边示范，边讲解，带领老师们一起做了“八段锦”；

接着，陈昱鹏治疗师教老师们做颈、腰椎功能锻炼操。为了帮助老师们掌握正确的动作，达到更好的练习效果，陈昱鹏和李祎豪医生因陋就简，相互配合，亲自示范，指出注意事项，并给出了日常健康管理的建议。

我科医护技团队深入浅出的讲解、熟练而规范的动作演示，不仅让老师们对职业病有了更深入的了解，还掌握了许多实用有效，简单易操作的保健方法，大家受益匪浅。

最后，李医生耐心听取了老师们的健康问题，悉心为每位教师分析、诊断。针对每位教师的不同情况，给出一些实用性强、有针对性的建议，介绍了一些简单易行的日常保健运动，并指导如何调整日常的不良习惯，帮助老师们更好地保护颈肩腰腿的健康。

老师们参与活动的积极性非常高，现场气氛热烈，他们对我科医护技人员的专业技术和敬业精神表达了高度的肯定和感谢。老师们表示：平时因为工作忙，身体上的一些不适总是没时间去医院，今天有专家为我们答疑解惑，感到非常贴心。这次健康大讲堂活动，内容科学、实用有效，不仅助力提升了老师们的健康素养，更让健康理念深入人心并转化为实际行动。（康复医学科）