本站讯 为全面落实《健康中国2030规划纲要》和《中国儿童发展纲要（2021-2030年）》关于青少年脊柱健康的战略部署，积极响应国家卫健委“脊柱弯曲异常防控专项行动”关于青少年脊柱健康管理的号召，提高青少年对脊柱侧弯的预防意识，武汉大学人民医院脊柱Ⅰ科医护团队在外科科护士长胡保红的组织下，在感染预防与控制办公室主任何宇红、脊柱Ⅰ科副主任余铃以及脊柱Ⅰ科护士长袁敏的支持和带领下，走进校园，为百余名师生带来一场生动、实用的以“预防青少年脊柱侧弯”为主题的健康科普活动。

活动伊始，外科科护士长胡保红以国家卫生健康委员会发布的《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》为切入点，向师生们介绍了我国脊柱侧弯防治工作的紧迫性。“近年来，我国中小学生脊柱侧弯发病率呈上升趋势，约5%-10%的青少年存在不同程度的脊柱问题，这不仅影响体态形象，还可能引发心肺功能障碍”。她强调，国家卫健委已将脊柱健康纳入学生体检筛查项目，要求各省市逐步建立“筛查—诊断—干预—随访”一体化服务网络，并推动家、校、医协同干预目标，达到2025年实现中小学生脊柱健康筛查率超80%。此次活动，旨在帮助青少年在骨骼发育关键期养成良好体态习惯，为其成年后的脊柱健康奠定基础，真正实现“从小护脊，收益一生”的目标。

感控办主任何宇红强调，青少年脊柱健康关乎民族未来，此次宣讲活动不仅是一堂疾病预防课，更是一次健康理念的播种行动，通过医护人员主动进入校园宣讲，进行早期筛查和姿势矫正，打破“被动就医”的模式，不仅可以降低脊柱侧弯发生率，还可以助力实现“健康中国”儿童健康管理目标。

随后脊柱Ⅰ科副主任余铃通过3D模型演示，生动讲解脊柱的四个生理弯曲（颈曲、胸曲、腰曲、骶曲）及其缓冲压力、维持平衡的功能，以及80%的青少年发生脊柱侧弯是与长期姿势不当、缺乏运动、营养失衡等因素密切相关。他特别提醒，长时间低头玩手机、趴桌歪坐、单侧负重等不良习惯，会加剧脊柱两侧肌力失衡，最终引发脊柱侧弯，从而出现“双肩不等高、背部隆起、骨盆倾斜，甚至走路摇晃的典型表现”。他强调，若发现脊柱异常，需尽早到医院进行X光检查和Cobb角评估，以免造成更加严重的中、重度脊柱侧弯的发生。

脊柱Ⅰ科袁敏护士长以脊柱侧弯的日常预防和自我检测为中心，讲述此次关于预防脊柱侧弯的科普内容，她提出“早注意、早发现、早干预”的防治理念，通过姿势矫正、运动强化、营养支持、定期筛查的“四维防控”措施，为青少年树立“预防优于治疗”的健康意识，纠正“跷二郎腿”“背单肩包”等常见错误习惯，从源头减少脊柱疾病的发生。随后，袁敏护士长教同学们“居家自测法”，通过低成本、易操作的居家自测法，不仅可以赋能青少年自主管理健康的能力，而且可以推动“预防为主”的健康治理模式发展。

活动最后，脊柱Ⅰ科护士王梦婷、张晓曼通过真人示范和趣味互动的模式，重点讲解了正确的站姿、坐姿、走姿以及背书包的护脊技巧，并带领同学们进行针对性锻炼项目“护脊操”，在“护脊操”的律动下，同学们感受到脊柱舒展的同时也让脊柱健康理念扎根心间。

“少年强则国强，脊柱强则少年强”以《健康中国2030》为指引，以“家—校—医”为纽带，今日播撒的护脊火种，终将点亮万千青少年的健康未来。此次预防脊柱侧弯的科普活动是武汉大学人民医院骨科团队“健康进校园”系列活动的缩影。未来，骨科团队将持续联合教育部门，通过筛查、讲座、科普视频等形式，筑牢青少年脊柱健康防线，助力莘莘学子以昂扬姿态，奔赴人生的星辰大海。（脊柱Ⅰ科供稿）