2017年6月6日是全国第22个“爱眼日”。今年“爱眼日”的主题是“目浴阳光，预防近视”。

    最新调查显示中国已经成为世界排名第一的近视大国。先让我们来看一组惊人的数据：入学的6—7岁儿童近视患病率已接近10%，三四年级10岁左右儿童近视患病率超过50%，高达90%的大学生是近视，中国20—30岁年轻人中有20%患有高度近视。而高度近视人群中会有相当一部分人出现眼底病变而导致不可逆的低视力甚至致盲。

    而近视无法治愈，唯有预防！

    国内外的循证证据表明：坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低青少年近视发生率。

    那么今天就让我们来科普一下目浴阳光为什么对眼睛这么重要吧。

    1：室外自然光线的光照条件及光谱组成与室内光线不同，更有利于保护眼睛。

    2：室外环境的视野更为宽广，更多的视远状态对眼睛更有利。

    3：大自然的光线能够刺激视网膜多巴胺的释放，多巴胺也称为“快乐因子”,能有效阻止眼睛近视的发生和发展。

    4：在较强的光线下，瞳孔收缩景深增加，从而减少视网膜图像的模糊程度而起到抑制近视的作用。

    5：户外更多的体力活动以及阳光促进体内维生素D的产生也是其中一个重要的原因。

     孩子们的视力健康需要社会、学校、家庭共同的关注和维护。

    由湖北省少工委与武汉大学人民医院眼科中心共同组织的“爱眼护眼进校园”活动从2017年3月拉开帷幕，覆盖武汉市、鄂州市、黄石市、十堰市、神农架林区等17个地市州，惠及一万多名学生及家庭。以武汉大学人民医院小儿眼科专家周炼红为首的各地眼科专家及他们的团队走进小学校园，通过一系列专题讲座、面对面的健康教育、咨询、引导、视力检查、赠送视力保护仪及护眼书籍等相关活动普及近视预防知识，建立起社会、学校、家庭相结合的有效防控体系，为推进青少年视力保护尽上一份公益力量。      

武汉

黄冈

潜江

荆门

咸宁

鄂州

神农架

    而在所有的预防措施中，最简单也最有效的就是坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然光线下。所以！让我们的孩子们奔跑在户外的阳光下吧！（眼四科 王靖）