近日，世界卫生组织（WHO）将游戏障碍（即通常所说的游戏成瘾）首次在全球范围内列入了国际疾病分类（ICD）精神与行为障碍章节。

    15岁的张某沉迷网络游戏，觉得自己能力很强，别人故意针对自己，认为有人通过网络控制了自己的思想，电脑灯的闪烁会引起恐慌，认为那是有人在监视自己。自己内心的想法不说出来别人就知道了。一次因电脑打不开上不了网而怀疑父母动了自己的电脑，故大喊大叫，甚至打砸电脑。该患者因网络成瘾出现敏感多疑、被监视感、自知力缺乏、情绪不稳、情感反应与周围不协调、冲动伤人毁物等精神症状。经过一段时间系统治疗，患者痊愈出院。

     提到“瘾”，大多数人可以想到“毒瘾”、“酒瘾”、“烟瘾”、“网瘾”。所谓“瘾”，是指由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性。

     游戏对于青少年本身就具有很大的吸引力，在游戏中青少年可以不受管制的体验虚拟空间带来的胜负输赢、畅所欲言、情感交流等，以收获快感和成就感，逃避来自学习或家庭的各方面压力。适当的上网玩游戏可以起到放松调节的作用，一旦成瘾，造成的影响和危害是极大的。

    如何判断孩子是正常的喜爱还是已经沉迷于此，家长要有个正确的观察和认识。网络成瘾的孩子会表现出对网络强烈的依赖，玩游戏时十分兴奋，顾及不到周围的人，忘记应该要做的事情，没有时间观念。一旦断掉网络，就会焦躁不安，易怒易激惹，回避正常社交，渴望尽快再次回到网络。当你发现你的孩子玩游戏导致社会功能受损，身体功能受损，性情大变，给自己和家人带来了负面情绪和影响的时候，就要高度警惕是否成瘾。

（武汉大学人民医院临床心理科 董茗茗）

附件：         

 Young的网络成瘾量表 

 亲爱的同学，请根据你的实际情况如实填写，在每题后面填上合适的数字： 

几乎没有1 ；  偶尔2；  有时3；  经常4 ； 总是5  

1.你觉得上网的时间比你预期的要长吗？

2.你会因为上网忽略自己要做的事情吗？

3.你更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起吗？

4.你经常在网上结交新朋友吗？

5.生活中朋友家人会抱怨你上网时间太长吗？

6.你因为上网影响学习了吗？

7.你是否会不顾身边需要解决的一些问题而上网查Email或看留言？

8.你因为上网影响到你的日常生活了吗？

9.你是否担心网上的隐私被人知道？

10.你会因为心情不好去上网吗？

11.你在一次上网后会渴望下一次上网吗？

12.如果无法上网你会觉得生活空虚无聊吗？

13.你会因为别人打搅你上网发脾气吗？

14.你会上网到深夜不去睡觉吗？

15.你在离开网络后会想着网上的事情吗？ 

16.你在上网时会对自己说：“就再玩一会吗？”

17.你会想方法减少上网时间而最终失败吗？ 

18.你会对人隐瞒你上网多长时间吗？ 

19.你宁愿上网而不愿意和朋友们出去玩吗？ 

20.你会因为不能上网变得烦躁不安，喜怒无常，而一旦能上网就不会这样吗？

计分细则：将每题得分相加，即得总分。

40-60  轻度网络成瘾

60-80  中度网络成瘾

80-100 重度网络成瘾