不久前,本报(楚天都市报)报道的“扁担”老加的不幸故事,让很多人都感到心酸和惋惜。汉正街的“扁担”老加劳作一天后,在板车上打个盹,却再也没有醒来。近段时间以来,江城各大医院也都收治了不少心肌梗死、心脏猝死的患者。临床统计显示,冬季是各种“心脏事件”的高发期,加上春节就要到来,生活规律被打乱,对许多有着心脏病史的人来说,这又将是一场对身体的挑战。本期,我们特邀武汉大学人民医院心内科专家黎明江教授,与我们聊聊心脏健康的一些话题——
专家名片
黎明江,武汉大学人民医院心内科专家,医学博士,主任医师,硕士生导师。从医近20年来,对心血管常见疾病的内科药物和介入治疗有丰富的临床经验,对高血压、心肌病及各种高脂血症有独到的治疗经验。处理抢救各种疑难危重急症的能力强,可完成心肌梗死急诊冠状动脉再通术,同时不断开展新业务新技术,在各种类型支架术及桡动脉穿刺术方面积累了自身的经验。
擅长:冠心病的临床诊断和介入诊治,以及缓慢心律失常的介入治疗,对心力衰竭的分子发病机制有较高造诣。专家门诊时间为每周四下午
五类人“心脏事件”高发
临床统计显示,冬季是各种“心脏事件”的高发期,包括心肌梗死、急性心功能衰竭、心源性猝死等等。黎明江教授介绍,寒冷、感冒和疲劳,是冬季威胁心脏健康的三大主要杀手。
何谓“心源性猝死”?它是指由于心脏原因所致的突然死亡。世界卫生组织规定,发病后6小时内死亡者为猝死。各种心脏病都可导致猝死,其中冠心病引起的心源性猝死占70%-90%。
据统计,五类人群尤其要慎防冬季“心脏事件”的发生:首先就是男性,他们的心源性猝死发生率是女性的三倍;第二类是有既往心脏病史以及高血压、高血脂、糖尿病等基础病的患者;第三类是运动员,他们长期身体的负荷比较重,会导致心脏的变化,容易引起猝死;第四类是老年人,尤其是长期卧床的老年人,他们容易形成血栓,也会导致心脏突发事件发生;第五类是生活和工作压力大的脑力劳动者和企业家,他们工作量比较大,容易导致神经长期处于兴奋状态。
发病年龄至少提前10岁
与以往相比,临床上“心脏事件”发病年龄正在年轻化,至少提前了10岁,向40岁上下的中青年“袭来”。特别是企业老板、干部等人群,发病率显著上升。在武汉大学人民医院心内科收治的心梗患者中,30岁左右的心梗病人并不少见。很多中青年人以为冠心病是老年人才会得的慢性病,殊不知中青年冠心病发病往往更加凶险,大多表现为心肌梗死,其中一部分表现为猝死。
黎明江建议,想远离心脏病困扰,40岁以上的人群最好每年能进行一次心血管专科方面的体检,了解血压、血脂、血糖以及心电图、心脏功能方面的情况,将引起心血管疾病的危险因素及时控制。这样,人们患心脏病的风险就可以降低一半,由此引起的猝死、心脑血管意外的几率也会大大减少。
有几类人要特别重视心血管疾病的体检:一是锻炼少、压力大、喜烟酒、生活不规律的人群,二是男性腰围超过90厘米,女性腰围超过85厘米的,三是家中直系亲属中有心血管疾病早发家族史(男性55岁以前、女性65岁以前得病)的,这些都是冠心病的高危人群。
危险信号也会“声东击西”
尽管“心脏事件”发生突然,难以预测,但仍能发现一些蛛丝马迹。如在日常的活动中轻微的爬楼梯发现有心前区的疼痛、心慌等,或突然出现胸闷、胸痛,就应高度警惕。如果感到不明原因的心慌,特别是眼前发黑,甚至晕倒了,应该抓紧时间到医院检查。
然而,有些“心脏事件”还会“声东击西”术,诸如引发牙疼、胃疼等一些“不相关”的症状,这就颇有迷惑性了。对此,黎明江提醒:有些病人发病并不在胸口,有时候发病时可能会因为牵涉痛表现出来的,甚至有些病人还是牙床的疼痛,还有些是喉头发紧,从心脏部位放射到其他部位,有些病人因为牙齿疼去看牙科,或者有些是脸部疼痛去看神经内科,实际上这样类似的病人,如果自己有一些高危因素状况时,出现放射性的表现,就首先应该去心脏内科做一个常规简单的心电图进行进一步的诊断。
【相关链接】 心脏病人的春节提醒 吃—— 关键词:清淡、勿饱食 节日亲朋团聚,气氛又热闹,无形中很容易大吃大喝,进食太多,血流主要供应胃肠道,就会造成心脑等重要脏器的供血相对不足。饱腹后胃膨大,上抬膈肌,挤占心脏的位置,使心脏活动受限,这是造成心脏病骤发的一个因素。过度的脂肪、蛋白质进入血液,导致血液稠厚,心脏的负荷大增,是造成心脏“罢工”的起因之一。 喝—— 关键词:远离酒精 酒精对心脏病人来讲绝对是大忌,尤其是心律失常的病人(早搏、心房纤颤)只要一饮酒,马上就犯病。饮酒后8小时血压会下降,9小时之后,血压反弹严重。因此,心脏病人最好远离酒精。 住—— 关键词:保暖、通风 冬季对心脏病人最大的打击,不是寒冷,而是气温的骤减,寒冷刺激血管收缩、冠脉容易痉挛外周血管扩张,心脏就容易缺血。保温的重要性不言而喻。 再者,冠心病病人特别要注意一定要注意居室的通风。空气不流通,很容易诱发急性冠脉综合征:包括心绞痛、心肌梗塞等。 乐—— 关键词:心态平和 临床上由于过年过节气氛热烈,很容易过度兴奋,不少心脏病人突然发病或加重病情。比如高血压病人,只要一熬夜,血压就升高。心肌梗塞患者出院后,并不意味着冠心病已经消失,只要遇到诱因仍可能再次复发,因此,心肌梗塞康复期的患者,要学会自我调理,注意休息,按时起居,保证充足的休息和睡眠,避免过劳。但应适当运动,活动量大小因人而异。 服药—— 关键词:便携、加量 心脏病人按时按量服用药物很重要,但是外出走访亲朋、生活规律打乱,很容易忘记服药,除了家人的及时提醒,建议您随身携带平时服用的药物。 春节这个特殊时期,有些药物可以适当加量。比如阿司匹林白天服一片的,可以调整到晚上睡前服用,或是白天晚上各一片。硝酸酯类也可有一天一次,改为一天两次。这种临时加量的做法,能够平衡或是抵消一些危险因素。具体如何加量最佳,建议咨询医生。 为了以防万一,最好备一点心脏病常用急救药物,如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛、硝苯地平、络活喜等,以备不时之需。 由于应付春节的安排,许多人都会因此拖延自己的病情,导致小病加重,重病加危,反而误人误事。建议在过节之前,最好拜访下自己的医生,调整治疗方案。