本站讯 近日，我院门办联合高凌教授专家团队、沙湖社区联合街道办事处、区卫生健康委员会，在武昌区人民法院开展“科学管理体重 迈向健康生活”主题讲座。此次活动为武汉大学人民医院社区健康服务行“人民医心，健康同行” 系列活动，旨在响应“健康中国行动”号召，提升公众对体重管理的科学认知，助力构建健康生活方式。

讲座现场，内分泌科高凌教授团队成员蔡玉立教授结合全球及我国肥胖趋势数据指出，当前我国成年人超重肥胖率已超50%，肥胖相关慢性病负担日益凸显。她从饮食管理、运动干预、药物治疗等多维度展开讲解，强调“健康体重需长期坚持合理饮食与适量运动的综合管理”。针对职场人群久坐、压力大等特点，蔡教授建议“控制总能量摄入，保持合理膳食”等实用饮食技巧，如何通过腰围测量判断腹型肥胖风险。

互动环节中，蔡教授与法院工作人员就“如何在保证营养的前提下控制体重”“运动安全注意事项”等问题展开深入交流，并为部分参与者提供个性化健康建议。区卫健委工作人员同步发放《健康体重管理手册》，结合“低热量、高营养密度”原则，指导公众合理搭配膳食结构。

“讲座纠正了我‘节食减肥’的误区，现在知道科学减重需要营养、运动、心理协同管理。”参与活动的法院工作人员表示，将把所学知识融入日常生活，通过控制饮食、规律运动逐步改善健康状况。

在活动最后，蔡教授介绍，在内分泌科高凌主任领衔下，我院已成立体重管理中心，下设体重管理多学科门诊（MDT）和体重管理门诊，针对异常体重人群，提供精确诊断，个性化治疗，多学科团队协作，患者教育，长期随访等特色医疗服务。

本次活动是我院联合联合多方资源推进体重管理科普宣传的生动实践，内分泌科将继续开展“健康体重进社区”系列活动，通过更多类型的专家讲座，帮助居民养成健康生活习惯，共同筑牢健康根基。（门诊办公室）