人民网武汉4月9日消息（ 通讯员 杜巍巍 胡弘  图/刘瑜） 4月7日是世界卫生日，我国的主题为“共同面对抑郁，共促心理健康”。中国医师协会精神科医师分会委员、武汉大学人民医院精神卫生中心主任刘忠纯教授介绍，目前中国约有5400万抑郁症患者，其早期发现和治疗率都普遍偏低，普通人应当像重视身体体检一样，定期给自己的心理也做个健康体检。

图为心理健康体检者测试后向武汉大学人民医院精神卫生中心黄永兰副教授咨询

    随着社会经济文化的发展，精神疾病特别是焦虑抑郁障碍等与重性精神障碍发病率明显上升﹔同时，内外科等各种躯体疾病患者中，有20%左右伴发精神障碍。

    刘忠纯说，平时经常提到的亚健康不仅包括躯体亚健康，还包括心理亚健康。肥胖、糖尿病这类代谢综合症和精神疲劳等症状，往往就和情绪有密切关系。很多人平时抱怨的睡不好、吃不香、干啥事都没精神的症状，往往就和抑郁、焦虑等情绪有关。虽然这类症状大家或多或少都有，但若长期受其困扰，就需要精神科医生的帮助。

    “经常有病人什么科室都看了，结果什么病因都查不出来，最后发现其实是心理方面的问题。”刘忠纯举例说，曾有一位50多岁的病人因心慌、气促四处就医，做了瓣膜移植这样的心外科手术后，症状依然没有得到缓解，不得已之下才选择看精神科，结果被诊断为焦虑症。

    对于心理疾病，很多人有一种“病耻感”，羞于向他人甚至是医生透露，往往刻意保持着沉默。在这种情况下，人们可以借助常规的心理健康体检，帮助筛查出早期心理疾病并积极治疗。

    刘忠纯同时指出，当前还有一类人群，出现情绪问题后，往往热衷于在网络上做一些心理测试题，然后“对号入座”，把自己纳入某种心理疾病的范畴，这其实是不科学的。心理健康体检，必须是在专业精神医学医师的指导下进行。

    刘忠纯介绍，目前武汉大学人民院开展的心理体检项目有很多种，比如心理健康（90项症状自评量表、焦虑自评测试、抑郁自评测试、成人压力测试）、人格测验（艾森克个性问卷、A型B型 性格测试）、职业测评（职业适应能力测试、职业倦怠测试）等，可以从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等进行筛查。在选择心理体检项目时，可以事先咨询专业的精神科医师，提供自己的职业、家庭、其他症状等信息，在医生的指导下，搭配选择最适合自己的测试项目。

    刘忠纯同时提醒，心理体检毕竟是一种主观测试，受检者如刻意回避，会导致测试效果大打折扣，量表的参考价值也会缩水。因此，受检者要本着对自己负责的态度，客观答题﹔经过初步筛查后若发现问题，再配合医生进行相关方面的进一步检查，尽早发现和治疗可能的心理疾病。

    心理健康体检结果如有问题，也不必过度焦虑甚至恐惧。体检是为早期发现心理问题，最终目的，则是改善心理健康，管理和控制不良心理，尽快回归正常社会生活。刘忠纯建议，心理健康管理要分层：正常人的心理问题，可找心理健康促进、心理咨询机构﹔有心理障碍的，找临床心理科专业医师﹔有精神障碍和重型精神病的，则要找精神科专业医师求助。

人民网--湖北頻道链接：“世界衛生日”關注心理健康 給心理做個體檢吧

湖北日报链接：图文：给心灵做个体检