新华网武汉４月１７日电（连迅）“科学抗癌，关爱生命”。４月１６日，在武汉市解放公园举办的第２３届全国肿瘤防治宣传周武汉站活动中，与会的医务人员和抗癌“明星”呼吁市民在肿瘤防治中要加强健康教育，远离不良习惯。

　　参加当天活动的武汉癌症康复会常务副会长、秘书长周桂南介绍说，恶性肿瘤是危害人民群众健康的重大疾病，肿瘤的防治也是医学界重大难题之一。近年来，虽然我国对恶性肿瘤的防治工作取得重大进展，但防治肿瘤仍是全社会的重大课题。本届宣传周将通过专题讲座、专家义诊、抗癌“明星”经验交流等多种形式，广泛宣传抗癌防癌科普知识，使广大市民掌握肿瘤防治正确方法，保障市民健康安全。

　　据参加当天活动的武汉大学人民医院专家介绍，恶性肿瘤发病和抽烟酗酒、常年熬夜、久坐玩手机、经常吃外卖等不良生活方式紧密相关。研究证明，不良生活方式维持１０年，就会增加患上癌症的风险。为此，医生提示，我们应该通过调整生活方式、远离不良习惯降低癌症发生率。具体包括：保持正常体重，每天至少锻炼３０分钟；少喝含糖饮料，避免高热量食物；多吃蔬果、豆类等食物，减少火腿肠、培根等加工肉制品摄入；戒烟，限酒，不乱用营养品或补充剂，坚持低盐饮食等。

　　与会的抗癌“明星”邱雪燕患肺癌已经１９年，她在保持良好心态和积极药物治疗下，病情得到有效控制。为了帮助其他人远离病痛，她还组织了志愿者服务队，广泛开展防癌科普知识宣传。“开开心心过好每一天，用微笑面对社会上所有的人，用我自己的亲身经历来帮助所有患者，是我目前最大的心愿。”邱雪燕说。

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