本报讯（记者刘璇 通讯员高婷）大学军训刚开始3天，两名女生就被肌肉溶解“撂倒”住进了医院。

    4日，是程程军训第一天。除了齐步走、正步走，教官还叫全班一起做了100个深蹲。晚上回到寝室，程程双腿胀痛。第二天，深蹲加到150个，为了不被同学看瘪，程程硬着头皮咬着牙完成了。中间上厕所时，她发现自己的尿液跟酱油一个颜色，吓得赶紧告诉老师，当即被送到武汉大学人民医院。一做检查，肌酸激酶值超标300多倍，已经出现肌红蛋白尿，“祸首”正是运动过度造成的横纹肌溶解症。

    昨天程程的同学婷婷，也因同样的症状住进了医院。

    武汉大学人民医院肾内科陈铖副教授介绍，突然加大运动量，会导致骨骼肌损伤，细胞壁破后，里面的肌红蛋白流入血液，就会出现浑身肌肉酸痛和酱油尿。一旦肾脏里的废物来不及排出，就会引起急性肾功能障碍，甚至会引起肝功能异常、急性心肌损伤。

    她分析，程程和婷婷平时缺乏运动，一下子适应不了高强度训练。闻讯赶来的程程妈妈也说，今年暑假天太热，程程几乎没有出门，整天宅在家里。  

    陈铖告诉武汉晚报记者，除了军训，每年刚放假时，肌肉溶解的青少年也不少。有的孩子是放假有空了，突然发力减肥，超负荷跑步、游泳、打篮球、踢足球，都是因为没有循序渐进地进入运动状态。

    她提醒，运动一定要从小运动量、低运动强度开始，坚持不了赶紧叫停。运动中少量补水，也能预防横纹肌溶解症的发生。一旦活动后出现无法缓解的肌肉酸痛，尤其是尿变成茶色、褐色时，应及时上医院。

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《武汉晚报》：大一女生军训3天被肌溶解“撂倒”