本站讯 随着工作、生活节奏的不断加快，每个人承担的来自各方面的压力也越来越大，而由于工作的特殊性和一场突如其来的疫情，白衣天使们承担着更大的心理压力。为关爱我院护士，促进职工心理健康，展现白衣天使们的青春活力，2021年4月14日下午，武汉大学人民医院“让爱滋养护士，让护士传播爱”的关爱护士活动月第二场活动“舞动治疗”绚丽开启，护理部蔡忠香主任以及分管人文心理小组的张丽丽副主任应邀参加，来自不同科室的17名护士共同体验了舞动治疗的魅力。

活动伊始，由护理部蔡忠香主任致辞。蔡主任表示，经过这次疫情，护士职业得到了全社会的认可和肯定，但曾经繁重的抗疫工作使许多护士出现了焦虑、睡眠障碍等问题，护理部决定将4月份定为“护士关爱月”，并开展一系列关爱护士活动，上周开展了第一场“蛋糕烘焙”，此次“舞动治疗”为第二场，后续还将陆续推出“捏泥手工减压”、“剧本杀”等团体减压活动，开展此系列活动的目的是希望我们的护士能从多个渠道感受到更多的爱，让爱滋养我们的护士，同时让护士把这份爱传递给更多的患者。

本次活动邀请武汉生物工程学院体育学院李勇副教授带领大家开展减压活动，此次活动共分五个主题，第一个主题是口令练习，大家根据口令作出对应动作，如果出错则与同伴击掌，随着口令速度的加快，大家手脚渐渐慌乱，但此时大家的欢声笑语却此起彼伏。第二个主题是“跟随舞动”，随着轻柔的音乐，感受着呼吸的节律，身体开始翩翩起舞，没有固定的动作，只有自由的收缩伸展，让人沉浸其中。第三个主题是“镜像舞动”，每个人依次创造一个动作，大家一起舞动，在音乐的海洋里，每个人都非常投入，脸上洋溢着开心、幸福的笑容。第四个主题是“看到与被看到”，将3至4人分为一组，其中一人为被观察的对象，其余组员依次通过细致的观察告诉被观察的组员4个优点，轮流进行，通过这个主题大家发现原来关注的目光不再可怕，重新发现一个自信的自己。第五个主题是“交流与分享”，大家围坐一圈，分享活动心得，肿瘤中心解荣老师表示：“高压下的工作很容易使我们产生许多负面情绪，而今天这些情绪得到了很好的释放，感谢护理部为我们准备了这么多有爱的活动，为我们重新赋予爱的能力，使我们在工作中能传递给患者更多的爱。”急诊科李学惠老师谈到：“疫情给我带来的压力非常大，让我一直难以面对那段时光,今天的活动我很投入，压力也由此得到释放，使我的笑容都变得格外灿烂。”大家也纷纷表示这样的活动区别于以往的理论培训，让人感到更加身心愉悦，希望类似的活动能多多开展，让更多的同事加入到其中。

最后伴随着舒缓的音乐，在李勇副教授的带领下，大家全体起立、静静的冥想，给自己一个大大的拥抱，在心中告诉自己要好好照顾自己，此次活动至此圆满结束。

此次“让爱滋养护士，让护士传播爱”的关爱护士月活动——“舞动治疗”，是由武汉大学人民医院护理部精心策划，由人文心理小组组长袁小萍护士长以及副组长眼Ⅲ科万玮护士长、楚四科陈畏兵护士长共同组织实施的，通过舞动身体，身体内的负面能量得以释放，通过舞动身体，我们领悟到不曾了解的、真实的自我，从而帮助我们接纳过去、抓住现在，直面未来。在后续的护士关爱月活动中，期待更多的护士姐妹们踊跃参与，在活动中感受到爱的滋养。（楚四 张月荷）